Mi forma de ver la nutrición y por qué quiero compartirla

Si llegaste hasta aquí, gracias por estar.

Este blog nace con una idea muy clara: hablar de nutrición sin miedo, sin culpa y sin extremos, pero con ciencia, sentido común y mucha humanidad.

Soy Thaly, estudiante de Nutrición y Dietética, apasionada por entender cómo lo que comemos impacta no solo en nuestro cuerpo, sino también en nuestra energía, emociones y forma de vivir el día a día.

Elegí este camino porque creo firmemente que comer bien no debería ser complicado ni restrictivo, y mucho menos una fuente de estrés.

Aquí no vas a encontrar dietas milagro, listas interminables de alimentos prohibidos ni mensajes de “todo o nada”.

Lo que sí vas a encontrar es:

• 🥗 Educación nutricional explicada de forma clara y cercana

• 🧠 Evidencia científica, pero llevada a la vida real

• 🍓 Recetas prácticas, reales y disfrutables

• 💬 Reflexiones honestas sobre hábitos, cuerpo y salud

• ✨ Y sí, también un poco de mi experiencia como estudiante, futura nutricionista y persona real

Este espacio también es para cuestionar mitos, aprender a escuchar al cuerpo y entender que la alimentación es un proceso, no una meta perfecta.

Si estás buscando mejorar tu relación con la comida, aprender sin sentirte juzgado/a o simplemente entender un poco más lo que pasa en tu cuerpo, este blog es para ti.

Gracias por leer, por quedarte y por empezar este camino conmigo 🤍

Nos vemos en la siguiente entrada